Mila González Paredes

Name: Mila González Paredes

Wohnort: Sankt Augustin

PLZ: 53757

Bundesland: NRW

Region: Rhein-Sieg-Kreis

Hullert seit: Sommer 2020

Ausbildung: zertifizierte Elli Hoop-Trainerin, zertifizierte Hoop Fitness & Hoop Kids Trainerin

 

Über mich:

Ich bin Mila (eigentlich Jamila, aber jeder nennt mich Mila ), ich wohne im Rhein-Sieg-Kreis, genauer gesagt in Sankt Augustin zwischen Köln und Bonn.

Den Hula Hoop Reifen habe ich 2020 während des Lock Downs für mich entdeckt.

Es war Liebe auf den ersten Blick, auch wenn es noch eine Weile dauern sollte, bis der

Reifen auch wirklich oben blieb. 

So wurde der Reifen wurde zu meinem ständigen Begleiter, ich hullerte so oft wie möglich, auch in beide Richtungen, und nach und nach waren sogar ganze Workouts möglich und nebenbei fühlte ich mich fitter, gesünder, ausgeglichener und als schönen Nebeneffekt habe ich es geschafft, meine Rektusdiastase zu schließen. 

 

Kurse/Angebote:

Ich biete einen fortlaufenden Mixed-Level-Kurs an – donnerstags 19:30 – 20:30 Uhr.

Eine Probestunde kann jederzeit vereinbart werden. Der Einstieg ist mitunter auch flexibel möglich.

Leihreifen stehen zur Verfügung.

In den Ferien pausiert der Kurs, in den Sommerferien findet der Kurs in den ersten beiden Wochen statt.

Ort: Ballettschule Anna Janina Seliger, Chateauneufstr. 10, 53347 Alfter

 

Hula Hoop Fitness – Dein Workout mit Spaßgarantie

Hier dreht sich alles um dich!

In meinem Hula Hoop Fitness Kurs erwartet dich ein effektives Ganzkörpertraining, das

sich leicht, motivierend und einfach gut anfühlt. Mit abwechslungsreichen Übungen und

mitreißender Musik stärkst du gezielt Bauch, Rücken und Hüften, stabilisierst den Beckenboden, verbesserst deine Ausdauer, schenkst dir ein neues Körpergefühl und schulst ganz nebenbei deine Koordination.

Egal ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast – der Kurs ist für jedes Fitnesslevel

geeignet. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, ein positives Trainingsgefühl

und die Motivation, gemeinsam dranzubleiben.

 

Kontaktdaten:

Instagram: mis_milagritos

E-Mail: mila.gonzalez.hoop@gmail.com

 

Du hast Fragen oder würdest gerne einmal schnuppern kommen!?

Schreib mir gerne eine Email oder eine Nachricht über Instagram.

Ich freue mich, dich kennenzulernen und auf deiner Hula Hoop Fitness Reise zu begleiten.