Sandra Dietl

Steckbrief:

Name: Sandra Dietl

Alter: 48 Jahre

Wohnort: Gaimersheim (bei Ingolstadt), Bayern

Huller seit: 2020

Ausbildung: Hula Hoop Fitness Trainerin, Lauftrainerin, Nordic Walking Trainerin, WW (Weight Watchers) Coach, IHK zertifizierte Fachfrau für Ernährungs- & Gewichtsmanagement

Über mich:

Hallo und 💕lich Willkommen!
Schön, dass du über Ellis Seite zu mir gefunden hast.
Mein Name ist Sandra und ich liebe gutes Essen und Bewegung!

Das war allerdings nicht immer so... gefühlt war ich seit meiner Kindheit/Jugend übergewichtig. Nach unzähligen Diäten, bei denen ich meinen Körper gequält und dadurch nur immer mehr zugenommen habe, habe ich (mit einer gehörigen Portion Respekt und auch etwas Angst) den Schritt in ein WW-Treffen gewagt. Der erste Schritt in mein neues ICH.

In dieser Zeit durfte ich viel über mich, meinen Körper und auch mein Verhalten in bestimmten Situationen lernen. Ernährung und später vor allem Bewegung wurden mir immer wichtiger... und so konnte ich nach und nach meine Kilos verlieren. Insgesamt 30 Kilo! Ein komplett neues Lebensgefühl.

Zuerst habe ich die Liebe zum Walken und Laufen gefunden, dann kam das Hullern... um ehrlich zu sein war dies nicht Liebe auf den ersten Blick. Der Reifen wollte zunächst nicht so wirklich auf den Hüften kreisen. Aber ich bin drangeblieben und habe 2021 dann sogar die Ausbildung zum Hula Hoop Fitness-Trainer absolviert und gebe seither Kurse.

Anderen Menschen, die teilweise genauso verzweifelt und unglücklich sind wie ich es damals war, helfen zu können, sie zu gesunden Gewohnheiten zu inspirieren und den Sport zu finden, der ihnen Spaß macht... einfach schön.

Als Fitness-Trainerin möchte ich mit meinen Kursen meine Leidenschaft zum Hullern, Laufen ... einfach zu mehr Bewegung an andere Menschen weitergeben

Kurse/Angebote:

• Hula Hoop Kurse „Hullernd zum Wohlgefühl“ für Anfänger & Fortgeschrittene
  Outdoor (ab Mai) und online per Zoom
• Laufkurse „Laufend zum Wohlgefühl“ für Anfänger & Fortgeschrittene
• Walkingkurse für Anfänger & Fortgeschrittene
  Mit oder ohne Smoveys/Stöcke… so wie es für dich am besten passt.
• Individualtraining für Anfänger & Fortgeschrittene
  Spezielles Training auf Dich zugeschnitten

• Wöchentliche Workshops zum Thema Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf in Gaimersheim vor Ort und online per Zoom

• Wohlfühlreise (ein- bis zweimal jährlich) mit Aktivprogramm (Hula Hoop, Laufen/Walken, Wandern, Tennis, Yoga, Aquagym...) Spaß, Natur, gutem Essen und tollen Menschen… ein Wochenende zum Wohlfühlen und immer nach dem Motto: ALLES KANN, NICHTS MUSS

•  Verschiedene Aktionen und Events (Firmenlauf, Nikolaus-Spendenlauf, Run for tree, Stadtradeln, Challenges...)

Kontaktdaten:

Instagram: @wwcoach_sandra_dietl

Email: diesan2020@yahoo.com

Homepage: https://www.diesan.de

Alle Infos, Termine und Preise zu den Kursen findest du auf meiner Website.