Elli Hoop Trainerin Jona Latza
Hula Hoop Fitness mit Jona Latza
Jona Latza ist zertifizierte Hula-Hoop-Trainerin, Elli-Hoop-Ausbilderin, Fitness und Mental Coach aus Beverstedt (Niedersachsen) in der Region Wesermünde-Süd, Landkreis Cuxhaven.
Seit 2015 begleitet Hula Hoop ihren Weg – was zunächst als persönliche Begeisterung begann, entwickelte sich schnell zu einer echten Leidenschaft für Bewegung, Fitness und gesundheitsorientiertes Training. 2021 absolvierte sie ihre Hula-Hoop-Instructor-Ausbildung in Hamburg und seitdem hat sie das Hula-Hoop-Fieber endgültig gepackt.
Mit viel Herzblut verbindet sie effektives Training, Technik, Motivation und jede Menge Spaß an Bewegung für Einsteiger/innen ebenso wie für Fortgeschrittene.
Vor Ort gibt Jona montags, dienstags und mittwochs Kurse in Beverstedt und Umgebung. Zusätzlich bietet sie Schnupperstunden, Workshops, Einzelcoachings (in Präsenz und online) sowie Fortbildungen über den Landessportbund Cuxhaven an.
Auch online begleitet sie ihre Teilnehmerinnen mit abwechslungsreichen Kursformaten:
Hoop Vital – kraftvoll & bewusst trainieren
Dieser Kurs kombiniert gezielte Kräftigungsübungen mit langsamen, kontrollierten Bewegungen im Intervallstil. Trainiert wird sowohl on Body als auch off Body, sodass der gesamte Körper gestärkt, mobilisiert und bewusst aktiviert wird. Ideal für alle, die Hula Hoop mit gesundheitsorientiertem Training verbinden möchten.
Hoop HIIT – fit & kraftvoll im Intervallstyle
Für alle, die Intensität lieben und mehr möchten als klassisches Hullern. Dieser Powerkurs kombiniert Hula Hoop mit funktionellen Übungen für Muskelaufbau, Ausdauer, Körperspannung und effektives Ganzkörpertraining. Hula Hoop mal ganz anders – intensiv, fordernd und motivierend.
Ihre Qualifikationen umfassen unter anderem:
✔️ Übungsleiterin C & B Lizenz
✔️ DTB Instructor Hula Hoop Fitness
✔️ DOSB Ausbilderin
✔️ Elli-Hoop-Ausbilderin
✔️ Happy Hoop Trainerin
✔️ Group-Fitness-Trainerin
✔️ Mental Coach
Das Angebot richtet sich an alle, die Hula Hoop lernen, ihre Fitness verbessern, Muskulatur aufbauen oder einfach mit Freude etwas für ihre Gesundheit tun möchten, insbesondere im Raum Beverstedt, Bramstedt, Hagen im Bremischen und Umgebung.
Dank der flexiblen Online-Kurse ist das Training aber nicht an einen Ort gebunden, sodass Teilnehmerinnen und Teilnehmer ganz bequem von überall aus mit Jona trainieren können.
Wer Fragen hat oder Unterstützung bei der Auswahl des passenden Hula-Hoop-Reifens benötigt, kann sich jederzeit melden. Auch wer erst einmal in eine Hula-Hoop-Stunde reinschnuppern möchte, ist herzlich willkommen.
Denn gemeinsam in der Gruppe zu hullern macht doppelt so viel Spaß!
Freu dich auf gezielte Übungen, professionelles Training, persönliche Anleitung, Motivation und ganz viel Freude an Bewegung.
HoopVital für Anfänger und Fortgeschrittene immer montags von 19:15 - 20:00 Uhr in der Feldhofhalle Beverstedt
Hoop Functional Training - Kursblock - immer mittwochs von 19:00 - 19:45 Uhr in der Turnhalle Bramstedt (Hagen im Bremischen)
Online via ZOOM:
HoopVital - montags 18:00 - 18:45 Uhr
HoopHIIT - dienstags 19:15 - 20:00 Uhr
- Schnupperstunden
- Anfängerkurse
- Workshop
- Fortbildung über den Landessportbund Cuxhaven
- Einzelcoaching in präsent und online
Name: Jona Latza
Wohnort: Beverstedt
PLZ: 27616
Bundesland: Niedersachsen
Region: Wesermünde-Süd (Landkreis Cuxhaven))
Huller seit: 2015
Ausbildung: zertifizierte Elli Hoop-Trainerin, Übungsleiter B und C-Lizenz, DOSB Ausbilderin, DTB-Instructor Hula Hoop Fitness (VTF Hamburg), Happy Hoop Trainerin, Group Fitness Trainerin, Mental Coach
2015 habe ich Hula Hoop für mich entdeckt. Anfangs war es nur ein kurzes Ausprobieren – der Reifen landete schließlich in der Ecke und blieb dort eine Weile. Doch 2017 begann ich, regelmäßig zu hullern, und meine Leidenschaft für den Hula Hoop entfachte so richtig.
Hula Hoop hat mein Leben verändert. Ich bin entspannter, fitter und selbstbewusster geworden. Meine Körperhaltung hat sich verbessert, und meine Rückenschmerzen sind so gut wie verschwunden. Heute bin ich Elli Hoop – Ausbilderin für Trainer – und freue mich darauf, neue Trainer:innen für Hula Hoop zu begeistern.