Kursblock Elli Hoop Fitness in Unna

Du möchtest Hula Hoop lernen, wieder regelmäßig in Bewegung kommen oder dein Training abwechslungsreicher gestalten? Dann ist unser Elli Hoop Fitness Kurs in Unna genau das Richtige für dich.

In diesem Kurs geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um Bewegung, Freude und ein gutes Körpergefühl. Gemeinsam hullern wir in einer motivierenden Gruppe, verbessern Schritt für Schritt die Technik und kombinieren das Training mit kräftigenden Übungen für Bauch, Rücken, Beine und den ganzen Körper.

Der Fokus liegt klar auf dem Hullern. Zusätzlich bauen wir je nach Stunde weitere Elemente ein – zum Beispiel kleine Challenges, einfache Choreos, Übungen mit dem Reifen oder ergänzende Fitnessübungen. So bleibt das Training abwechslungsreich und du kannst dich Woche für Woche steigern.

Der nächste Kursblock findet verkürzt bis zu den Sommerferien statt und umfasst 7 Termine.

Termine:

03.06.2026
10.06.2026
17.06.2026
24.06.2026
01.07.2026
08.07.2026
15.07.2026

Jede Kurseinheit dauert 45 Minuten. Der Kurs ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keinen eigenen Hula-Hoop-Reifen, denn vor Ort stehen Elli Hoop Reifen in verschiedenen Größen und Gewichten zur Verfügung. Natürlich darfst du deinen eigenen Reifen aber gerne mitbringen.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du Hula Hoop lernen möchtest, wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen willst oder Lust auf ein motivierendes Gruppentraining hast. Du bist willkommen, wenn du Anfänger:in bist, aber auch, wenn du schon hullern kannst und neue Übungen kennenlernen möchtest.

Bitte beachte: Der Kurs ist für Erwachsene konzipiert und nicht als Kinderkurs ausgelegt.

Was solltest du mitbringen?

Bitte bring sportliche, möglichst bequeme Kleidung, ein Handtuch und etwas zu trinken mit. Einen eigenen Reifen brauchst du nicht zwingend, da du dir vor Ort einen Elli Hoop Reifen leihen kannst.