Huller dich frei - Das Trainingsbuch (SIGNIERTE AUSGABE)

Dieses liebevoll gestaltete Trainingstagebuch ist weit mehr als nur ein Notizbuch – es ist dein ganz persönlicher Begleiter auf deiner Hula-Hoop-Reise. Egal, ob du gerade erst mit dem Hullern beginnst oder schon fortgeschritten trainierst: „Huller dich frei“ hilft dir dabei, dranzubleiben, motiviert zu bleiben und deine Fortschritte bewusst wahrzunehmen.

✨ Was dich erwartet:

• Ein inspirierender Monatsplaner: Jeder Monat beginnt mit motivierenden Impulsen, Platz für deine Ziele und kleinen Challenges – abgestimmt auf deine Hula-Hoop-Praxis und dein Lebensgefühl.
• Wöchentliche Reflektion & Tracking: Halte deine Trainingszeiten, Fortschritte, Erlebnisse und Stimmung fest. So wirst du sichtbar wachsen – körperlich und mental.
• Persönliche Texte von Elli: Kleine Geschichten, Gedanken und Fragen, die zum Innehalten einladen – aus dem echten Leben, mit Herz und Humor.
• Viel Platz für dich: Für freie Notizen, kreative Gedanken, Erfolge, Erkenntnisse und vielleicht auch für die Tage, an denen’s mal nicht rund läuft. Denn auch die gehören zum Weg dazu.

🌀 Für wen ist das Buch?

Für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Für Hula-Hoop-Fans, die ihr Training achtsamer gestalten möchten. Für Frauen, die gerne reflektieren, träumen, planen und ihre Entwicklung liebevoll begleiten. Und für alle, die das Gefühl kennen: „Ich will wieder mehr Zeit für mich.“

💬 Stimmen aus der Community:

„Ich hätte nie gedacht, wie viel mir das Schreiben bringt – das Buch ist mein täglicher Mini-Motivationskick!“

„Elli trifft mit ihren Worten genau mein Herz. So ehrlich, so echt – ich liebe dieses Buch.“

🖊️ Besonderheit:

Diese Ausgabe ist exklusiv von Elli signiert

📚 Ausstattung:

• 144 Seiten auf hochwertigem Papier
• Mit Spiralbindung – ideal zum flachen Aufschlagen beim Schreiben
• Format: ca. A5 – perfekt für unterwegs oder auf dem Nachttisch
• Liebevoll illustriert und mit viel Platz für deine Gedanken

„Huller dich frei“ ist kein typisches Fitness-Logbuch – es ist dein kleines Ritualbuch für mehr Bewegung, Achtsamkeit und Lebensfreude.