Daniela Kick
Name: Daniela Kick
Wohnort: Irchenrieth
PLZ: 92699
Bundesland: Bayern
Region: Oberpfalz
Huller seit: 2022
Ausbildung: zertifizierte Elli Hoop-Trainerin, Übungsleiter C Lizenz
Über mich: Ich bin Daniela, 41 Jahre alt, verheiratet und Mama von zwei wundervollen
Mädels. Sport ist für mich nicht nur ein Hobby, sondern ein wichtiger Ausgleich zum
Alltag.
Seit vier Jahren gehört Hula Hoop fest zu meinem Leben – es verbindet Spaß, Fitness
und gute Laune. Außerdem bin ich gerne aktiv unterwegs: Laufen und Radfahren sind
neben Hula Hoop meine liebsten Sportarten. Sport gibt mir Energie, Motivation und ein
gutes Gefühl.
In meinem Kurs möchte ich zeigen, was mit Hula Hoop alles möglich ist:
- Effektives Ganzkörpertraining: vor allem Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur.
- Körpermitte stärken: Verbesserung von Stabilität und Haltung.
- Förderung der Ausdauer: Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems.
- Koordination & Gleichgewicht: Training von Rhythmusgefühl und Körperspannung.
- Kalorienverbrauch: Je nach Intensität ca. 300–600 kcal pro Stunde möglich.
- Gelenkschonendes Workout: Fließende Bewegungen, wenig Stoßbelastung.
- Stressabbau: Rhythmische Bewegung wirkt entspannend.
Kurse/Angebote: DJK Irchenrieth, jeden Donnerstag 19:45-20:45 Uhr
aktuell ausgebucht, aber es gibt eine Nachrücker-Gruppe
Anfänger und Fortgeschrittene – Reifen sind vorhanden
Kontaktdaten:
Handy 0160 – 96625797
Instagram: dani_kick_85
E-Mail: daniela@kick-email.de
